こんにちは 

秋になってきましたね~
スポーツの秋。どーですか?秋にヨガ(笑)
高津ヨガクラスも毎回、多くの方々、新しい方が参加して頂いております(*・ω・)ノ
ありがとうございます

定着してきている時に申し訳ないのですが・・・
時間を変更させて頂きます
毎週火曜日 10:00 ~ ⇒毎週火曜日 11:00~ に変更します。
お間違えのないようにお願いします。


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満月から新月に向かってのデトックスポーズ!
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みなさん慣れてきて、こんなポーズも出来ちゃいます
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逆転のポーズ 内臓を元の場所に戻して元気な内臓づくり(笑)
秋なので、美味しい食べ物を食べるには身体のメンテナンスを( ̄▽ ̄;)!!

来週火曜日11:00よりお待ちしております~